●主讲嘉宾：于文 中国发展研究院自然医学中心主任   厉曙光 同济大学营养与保健食品研究所所长、教授
          
●讲座时间：2007年11月23日（周五）下午2:00
          
●讲座地点：本馆正门四楼多功能厅 讲座代码：071106

●本次讲座将分两个方面：
   
     一、自然疗法 健康之道——焕发女性肌体的自愈力
邀请于文主任以全新的自然医学保健理念来讲述健康的概念及其相关知识，比较中西医在诊疗思路、处理方法和技术手段上的差异，以帮助人们正确对待“疾病”的症状和在常见症状出现时的处理方法等。
   
     二、合理饮食 健康一生——女性的营养保健
由厉曙光教授讲解人体的营养物质组成与摄入食物中各种营养素的关系，以及如何提高机体的抗氧化能力，从而让女性朋友正确理解脂肪对人体健康的重要性和危害性，肥胖与女性减肥、健美、瘦身的相关性。同时还将介绍水的摄入和排出对女性健康的重要性。
通过本次讲座，让广大女性朋友初步懂得健康的真正意义，并指导大家走出健康管理的误区，保持健康的生命状态。

●嘉宾简介：
   
     于文，毕业于中国人民解放军第二军医大学军医系，转业后在瑞金医院从事神经病学的临床、教学和科研工作近20年。其间，曾在多国短期研修，回国后首次报道国内罕见病例多起。基于扎实的西医学功底，凭借对传统医学思想精髓的领悟能力，在医疗实践中善于结合运用逻辑及辩证思维方法，处理患者点面结合，轻重有序，善于抓住主要矛盾，把握时间机遇，为广大病员解除病痛提供了更好的机会、创造了更多的条件。
现任中国发展研究院自然医学中心主任。

   
     厉曙光，同济大学基础医学院党总支书记、教授，营养与保健食品研究所所长。
   
     在教学、管理、科研开发以及教书育人等方面做出了优秀成绩。同时积极参与各种社会科普活动，为中央和地方的电视台、电台、报刊等多次主讲科普讲座和撰稿，仅2003-2004年就撰写科普论文40余篇。近年来在上海市和兄弟省市面向广大市民主讲了300余场科普讲座，2004-2007年间在上海电视台的“东方大讲坛”先后主讲“营养与健康”，“食品安全与市民健康”，“科学饮食，健康生活”等内容，受到了广大市民的普遍欢迎。

●听讲方式：

     1. 馆内领票 自2007年11月13日起，本馆正门一楼总咨询台领票，领完为止。

     2. 手机预订 移动、联通、小灵通手机用户发送“JZ□讲座代码□机主姓名”到“1062222255”（□表示空格或加号，请务必输入空格或加号）。

     3. 网上预订 请注册并登陆上图讲座网，在“上图讲座近期安排”栏目进行预订。预订成功者请在讲座开讲前半小时到会场门口登记入场。

     上图讲座网址：http://www.jiangzuo.org 或http://www.library.sh.cn/jiang