●讲座：睡眠与心理健康的关系

●时间：6月13日（周五）14:00

●地点：首图2305室

●主讲人：郭红利 北京市精神卫生保健所副主任医师

●内容：人类生命的1/3是在睡眠中度过的，人若不睡眠则产生一系列精神和躯体症状。睡眠是一种生理现象。睡眠与觉醒周期的建立与长期的环境因素有关。大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。俗话说，吃得好不如睡得好；莎士比亚也把睡眠比作生命筵席上的“滋补品”。

●首图活动咨询电话：67358114转2102