时间：03月31日周六 07:00
地点：[北京] 密云
费用：每人 150-200 元
活动来源：http://event.mosh.cn/jx/shareAttend_8207.html
介绍：
周末哪儿都人多，但又不想闷在家里，不如约上几个好友出去走走，找个山清水秀的地方，散散心。但，我总是不满足于闲逛和傻傻的锻炼我的体力，不如长长知识，学学东西。
在野外，彻底体验了一把自力更生的生活，与家里的舒适和安逸，这里的生活显得刺激有趣，和新老朋友在一起，我们完全置身与陌生的环境里，放松身体放飞心情。这就是我期待的假期。
这次旅行让我们了解：
1、 团队融合——破冰：按军队编制分组、起队名、选队长、创作队歌、队训、队徽。然后各小组展示设计成果，达到小组成员融合的效果。
2、 地图使用，任务完成——定向越野（ORIENTEERING）：起源于欧洲北部斯堪的那维亚广阔而崎岖不平的土地上，那里地形复杂，布满森林和湖泊，中间穿插着蜿蜒崎岖的林间小路。1918年瑞典童子军领袖吉兰特组织了一次“寻宝游戏”。要求参加人员借助地图和指北针，自己选择行进路线，依次找到各个“藏宝地点”，用最短的时间完成比赛，跑完全程者为优胜，活动充满了趣味性和挑战性。
3、 野外生存——扎营：离开高楼林立的都市,离开充满水泥气息的住房,我们带着你走进大自然的怀抱,起风了，天黑了，你可以支上你的帐篷，拿出你的睡袋，铺上你的防潮垫，喝着热茶，聆听帐篷外边的风声雨声，感受大自然的呼吸……让小鸟取代你的闹钟、让山泉取代你的咖啡。让大自然把你紧紧拥在它的怀中。
4、 军事体验——匹克搏：主要项目就是军事野战，
主要分为四个战场：丛林战、城市反恐、山地攻坚战、山洞战。
丛林战场就是一个独立的小山，山上丛林茂密、小路纵横、有众多掩体、战壕、障碍遍布其中。
山地攻坚战是借助山沟的地势，设计一条全长最少1000米的进攻线路，该路线上设置各种关卡、碉堡，攻守都非常困难，一共设置七道关卡，可以玩各种通关、单关的玩法，须智勇双全才能打一场胜仗，全程打下来保证您大汗淋漓。
5、 野炊：民以食为天， 天天吃厨房里做出来的东西，即使是珍馐美味也变得没有感觉，越来越多的快餐文化，快餐不比正餐，除了速度以外，更是没有什么可以炫耀的东西。想象，大家一起搭炉灶，一起淘米，洗菜，煮饭，炖鱼，然后呐？！吃呗～这感觉一定不错。
6、 越壑：
个体超越自我，通过一定的训练情景，完成相应的训练过程，完善个体与群体间交流的畅通性、合理性。进一步增强团队的凝聚力，群体的态度达到进取的程度。个体的动作技能、能力的体现、思考能力、观察力的增进，克服个体的心理压力建立自信心，增强个体自我控制和决断能力，把握机会的能力。
战斗过程中，我们会利用地形的优势对敌方进行攻击，走敌人想象不到的艰难地形路线就成为战斗成功的关键。我们要团队协作通过挑战，以达到迁敌的目的！
学会取长补短，体会被人帮助以及帮助别人达到成功的成就感，体会成功之路在于合作；建立换位思考意识。
战斗过程中，我们会利用地形的优势对敌方进行攻击，走敌人想象不到的艰难地形路线就成为战斗成功的关键。我们要团队协作通过挑战，以达到迁敌的目的！
行程：
第一天
7：00 北京出发
9：00 到达密云基地
9：20 破冰，分组，换军服
10：00 定向越野
12：00 午饭（农家饭）
13：30 山地行军，悬崖下降（或越壑）
17：30 讲解匹特搏枪械常识并且填装BB弹演练。、建设营地。
18：30 营地野炊（包饺子）
20：30-22：30 发放匹特搏武器（每人40发子弹），全体武装，安排营地攻防战术，设置岗位。夜袭营地！
23：00 就寝
第二天
8：00 全体起床、收拾营地
8：30 早操，晨练
9：00 早餐
9：30 全体武装，讲解红蓝对抗地形，进行野战（始人员数量制定战术），每人100发子弹。
10：00-12：30 匹特搏战斗
12：30 午餐
14：30 汇报总结比赛
16：30 返京
注意事项
一、 以积极的态度面对活动过程的考验，希望大家调动本身的各种感官，感受自我、感受团队、感受环境，用于将自己的感受传播给他人，寻求团队中的自我定位，发现集体的优势。
二、 我们的口号是交流、倾听、综合、互动，在合作的基础上，建设发展团队。
三、个人物品
服 装：登山鞋或旅游鞋一双，耐磨长衣裤一套，纯棉袜子三双，备用衣物一套。
卫生用品：医药（根据个人身体特点而定）、晕车、跌打损伤等药物，防晒霜等护肤用品，驱蚊水、洗漱用具、饮水用具或根据个人生活习惯准备其它生活用品。
贵重物品：根据活动的需要适量携带，并由个人妥善保管。
除个人自备的常用药品以外，俱乐部配备应急药品：中暑、腹泻、驱蚊虫药、跌打损伤药品、纱布、绷带等以备急用。
要求
l 爱护山野一草一木，维护营区自然的生态状况，不要在营区内丢弃垃圾；
l 非生活区域，严禁吸烟，严防森林火灾；
l 各项活动是根据正常健康人的体能水平而设计的，如学员对自己的身体状况产主疑问，应在训练前请教专业医生或培训教练；在训练前请在教练员的引导下认真完成热身活动，努力增强身体活力，提高对运动的适应能力；
l 在运作项目时，每位学员应精力集中，严格按照训练规程进行每一个项目，避免发生意外事故；
l 在训练过程中，请不要佩带手表、首饰，衣兜内不要存放质硬物品；未经教员的允许和指导，不得擅自攀爬器械或尝试冒险；
l 在特殊项目中请不要佩带眼镜，推荐佩带隐形眼镜，以免划伤；
训练过程中，回避吸烟，严格禁止咀嚼口香糖和其它食品。参训期间，禁止饮用烈性酒和开展赌博性质的活动。
培训基地简介
在风景秀丽的密云水库上游有一条河叫白河。溯流而上,一条公路盘旋于半山腰之间, 一边是陡峭的山峰, 一边是百丈悬崖。悬崖之下是白河在山脚下激流滚滚。公路在山腰间时而越桥，时而穿洞，行驶在万丈绝壁上开凿出来的山路上，就像穿越在秦岭山脉的崇山峻岭中。白河顺着山势在峡谷间蜿蜒曲折，奔流不息，形成了著名的白河峡谷。其中有一处地方与雅鲁藏布江大拐弯相似，因此白河峡谷也号称北京的雅鲁藏布江大峡谷。基地就位于白河峡谷之中，市内车程两个小时，自然环境优美，空气质量达到国家一级标准。峭丽的峡谷、雄伟的长城、成荫的绿树、潺潺的流水……这一切会给你一种全新的体会！！！
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