2010年11月13日杭州·公共营养师养生讲座

    兹定于2010年11月13日下午14:00时于浙江通用职业技术培训学校举办养生实践”上中下三品八宝粥，——养生营养食典，公益免费讲座，需预约。届时将有专业营养师讲师为您讲解有养生保健知识等。请准时光临参加。

    “上工治未病”，对疾病的预防重于治疗。一日三餐，饮食是人们每天都要面对的事情。既要吃得好，又要在美食之中达到强身健体，防病治病或美容养颜、减肥轻身的效果，那就要合理选择食物，把握其中的营养素，恰当配比，科学的利用营养因素来提高食材的使用价值。八宝粥是一道非常受欢迎的膳食，具有很高的营养价值，老少皆宜。如何做出上中下三品八宝粥且听讲座分享！　　

主要内容:　　

<一> 介绍八宝粥的选材及其营养成分与人体健康的关系以及加工制作过程对各种营养素的影响。　　

<二> 把西方营养学与东方膳食文化结合起来，重视营养，调整膳食，科学配餐，付诸实践，积极改善居民的营养状况。　　

<三> 介绍几种药膳粥秘方
1.润肤养颜（美容养颜）　
2.安神益智　　
3.减肥轻身　　

地址：浙江省委党校(杭州市文一路80号)社会主义学院1楼108室。 
联系人:沈老师   
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